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무게가 다른 3개의 웨이트가 붙은 몸짓 연습 기구입니다. 하루 10~15분, 무게를 바꾸어 흔들림을 하는 것으로, 하드한 트레이닝을 필요로 하지 않고, 헤드 스피드가 자연스럽게 올라, 몸의 밸런스가 정돈되기 때문에, 스윙의 안정성이 현격히 올라 합니다. 매일이 아닐지라도 매일 매주 3회 연습해도 최대한의 효과를 얻을 수 있습니다.